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“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说,日常生活中,应保持正确的行、坐、卧姿势,减少低头使用电子产品频率;增加户外日晒时间,适当进行羽毛球、游泳等运动,加强颈部肌肉锻炼;做好颈部保暖,使用适当高度的枕头,保持良好的作息习惯。此外,针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题,可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。微博推广工具
微博推广工具公务员学院院长郭荫庶在讲座致辞时表示,有关香港的“中国特色”是香港所享有的“一国两制”。因为有“两制”,香港才会拥有“背靠祖国、联通世界”这个在全国城市中独有的优势。因此,作为香港特区公务员,必须在各自工作中积极地帮助国家推动国际交往合作,促进人文交流,同时配合香港融入国家发展大局,深入对接国家“十四五”规划,粤港澳大湾区建设和“一带一路”等国家战略,在国家全面建设现代化的道路上贡献香港的力量。微博推广工具
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目前,“e路畅通”小程序已经初步完成充电信息采集、汇聚工作,公众可以通过“e路畅通”小程序的“充电桩随手查”模块,查询全国高速公路充电设施位置、实时状态、充电模式等信息。同时,为了方便群众查询使用,加强与百度地图等互联网地图服务平台合作,高速公路充电基础设施“随手查”信息也将同步在百度地图发布。《微博推广工具》